学生心理健康教育中心

活动总策划

一． 活动主题：

关注心理健康，拓展心理素质

二． 活动目的：

通过开展形式多样，富有特色的心理健康教育宣传活动，同时适当开展一些心理素质拓展活动，增强大学生挫折承受能力、情绪管理能力、构建和谐人际关系的能力，引导大学生快乐交往、快乐生活、快乐成长。

三． 活动时间：

2012年5月21号—5月31日

四． 活动内容：

1. 学生公寓党员工作站宣传活动

2. “心灵驿站“的交流平台的启动与宣传

3. 心理素质拓展活动

4. 心理教育讲座

5. 心理健康教育主题班会

五． 活动过程：

1. 做各种版排并丰富版排内容，布置党员工作站；开展5.25手抄报评比活动。

2. 召开党员工作站会议，进一步强调党员工作站纪律；介绍了心理健康的相关知识；安装了“心灵驿站”的邮箱。

3. 观看心理健康电影《弱点》。

4. 开展心理健康教育讲座。

5. 2011级辅导员杜文玲老师召开11级汉语言二、四班以“我有心事了”为主题的主题班会。

六． 活动总结：

通过这些活动的开展，让同学们了解了心理健康的相关知识，提高了同学们的心理素质，提升了大学生自我认识的水平，培养了大学生构建和谐人际关系的能力，对于引导大学生进行快乐交往、快乐生活、快乐成长具有重大意义。同时也有利于大学生形成积极乐观的人生态度，更有利于大学生全面发展。

第一章 学生公寓党员工作站宣传活动

一． 活动策划

1. 活动主题：

保护心灵，自我关爱

2. 活动目的：

为了更好的进行大学生心理健康知识的宣传和教育活动，使大学生了解保护心灵、自我关爱的方法和途径。

3. 活动时间：

5月21号

4. 活动地点：

中文与传媒系学生公寓党员工作站

5. 活动内容：

制作版排，丰富版排内容；

手抄报比赛。

6. 活动要求：

中文与传媒系要充分发挥学生公寓党员工作站的阵地作用，通过宣传栏、手抄报等形式，进行大学生心理健康知识的宣传和教育活动，使大学生了解保护心灵，自我关爱的方法和途径。

二． 活动内容与开展

为了更好地宣传和普及大学生心理健康知识，进一步强化大学生心理健康教育工作，中文与传媒系举办了大学生心理健康手抄报比赛。此次活动由中文与传媒系党员工作站承办，10级、11级同学参加了比赛。5月21日下午3点，大赛作品的评选活动在中文与传媒系党总支办公室进行。中文与传媒系党总支副书记朱冠艾、团总支书记李海燕、10级辅导员付婕老师及11级辅导员杜文玲老师应邀担任本次评选活动的评委。

本次活动中，同学们踊跃参加，兴趣高涨，经过两个多星期的精心准备，共提交作品60余幅。评选中，老师们从创意、插图、色彩搭配、整体构图、排版等多个方面对参赛作品进行了评选。11级广告一班的谢文君同学的手抄报以丰富的内容和巧妙的构图、配色赢得了评委的一致好评，夺得手抄报比赛的第一名；11级广告二班的夏菁同学、11级新闻一班的杨泽同学获二等奖；11级汉语言一班的尹慧颖同学、11级汉语言一班的解智宇同学、11级汉语言二班的黄雪妍同学和10级汉语言一班的王 诺亚同学获三等奖。

三． 活动总结

此次大学生心理健康手抄报比赛是“5•25大学生心理健康活动月”系列活动之一，是大学生进行心灵保护、自我关爱的重要途径，体现了中文与传媒系领导和老师对同学们心理健康的高度关注。比赛不仅丰富了同学们的心理健康知识，提高了同学们的心理健康素质， 也进一步加强和改进了大学生的心理健康教育工作，对中文与传媒系学生的全面发展具有重要的促进作用。

第二章 “心灵驿站”的交流平台的启动与宣传

一．活动策划

1.活动主题：

放飞心灵，释放自我

2.活动目的：

为了给在校大学生提供一个寻求心理帮助的平台，并通过此平台投递一些心理美文，心灵感悟等。

3.活动时间：

5月28号

4.活动地点：

中文与传媒系党员工作站、食堂门口

5.活动内容：

召开党员工作站会议；

安装“心灵驿站”信箱；

美文评比活动。

6.活动要求：

心理健康协会应认真做好策划、宣传等工作。

二．活动内容与开展

为了更好地推进中文与传媒系党员工作站的发展，充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用，5月28日晚7：00，中文与传媒系于学生公寓8A131召开党员工作站期末例会并举行 “心灵驿站”交流平台的启动仪式。中文与传媒系党员工作站指导老师杜文玲老师、团总支副书记洪晨晨同学及党员工作站全体成员参加了本次例会。

会议伊始，杜老师指出，党员工作站是党团对工作的一个重要平台，并就党员工作站近期的情况对同学们提出了具体的要求，同时希望同学们能够发扬艰苦奋斗的精神，努力克服困难，坚守自己的工作岗位，认真做好党员工作站的值班和卫生工作。接着，杜老师向同学们传达了《关于举办淮南师范学院2012年“5•25大学生心理健康活动月”的通知》的有关文件精神，她围绕心理健康的主题，介绍了心理健康的相关知识，并说明了此次“心灵驿站”交流平台的重要性。随后，杜老师和党员工作站的成员一起认真地安装了“心灵驿站”邮箱，她希望“心灵驿站”邮箱能够成为同学们与党员工作站之间的联系桥梁，成为同学们之间交流的平台。为了更好地秉承党员工作站服务同学的宗旨，近期我们开展了校园卡等失物招领活动，同学们可以将拾到的校园卡等物投递到我们的“心灵驿站”邮箱中，党员工作站的值班同学定期开箱并通过多种途径将物品交到失主手中。杜老师鼓励同学们做好校园卡的失物招领工作，认真负责地为同学们服务。

三．活动总结

此次“心灵驿站”交流平台活动的开展，是“5•25心理健康活动月”系列活动之一，对于丰富同学们的心理健康知识，加深同学们对党员工作站的了解，加强同学们彼此之间的交流起着非常关键的作用。

第三章 心理素质拓展活动

一． 活动策划

1. 活动主题：

关爱自我，战胜自我

2. 活动目的：

为了提升大学生在学习、生活、职业发展等方面的心理素质。

3. 活动时间：

5月24号

4. 活动地点：

泉教A—402

5. 活动内容：

观看关于心理健康的电影《弱点》。

6. 活动要求：

做好活动的准备、宣传工作。组织同学积极观看电影，并写感想。

二． 活动内容与开展

塑造健康人格，铸就美好人生。日前，“5•25心理健康活动月”系列活动正如火如荼的开展中。5月24日晚七点，中文与传媒系11级辅导员杜文玲老师带领11级新生在泉教A402观看了影片《弱点》。

电影播放前，杜老师简要地向大家介绍了该影片并说明了观看影片的意义。杜老师指出，大学生心理健康发展一直是社会的热议话题，当前各大高校都在致力于如何缓解大学生心理压力，促进大学生健康的全面发展。杜老师号召同学们要高度重视自身的心理健康，通过参加一系列心理健康教育活动，能够学会正确地认识自我、了解和悦纳自我。

好莱坞大片《弱点》是一部关于美国国家橄榄球球员迈克尔的成长史，更是一个讲述爱与奋斗的温情故事。迈克尔是一个无家可归的非洲移民，他的父母离异，流落街头后被孤儿院收留，他在那里开始了新生活，不久后被中产阶级陶西一家收养。陶西太太给予迈克尔无限的爱与信心，帮迈克尔找到自我，克服了弱点。最后他终于从性格软弱的男孩变成了在橄榄球场上独当一面的耀眼明星。影片教育我们应该正视自身的弱点并勇敢地克服，最大限度地挖掘自身的潜能，努力为自己创造一个优越的发展空间。

观看过程中，教室里鸦雀无声，同学们都深深沉浸在剧中人物带来的震撼和感动中。两个小时后，影片顺利结束。

三． 活动总结

健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，是驱动大学生人格发展的基本动力。通过观看影片，同学们对心理健康知识有了更深刻的理解和感悟，有利于增强当代大学生的心理素质，引导大学生养成积极乐观的生活态度。

第四章 心理健康教育讲座

一．活动策划

1.活动主题：

聆听心灵，调节心灵

2.活动目的：

为了让学生了解一些心理健康知识，掌握一些常用的心理调试的方法，提高学生维护心理健康的自觉性。

3.活动时间：

5月22号

4.活动地点：

泉教A--402

5.活动内容：

邀请教育科学系副主任、党总支副书记欧阳儒阳老师在泉教A-402做了主题为“大学生自我意识发展与完善”的讲座。

6.活动要求：

中文与传媒系根据学生实际，自行联系心理健康教育专家开展讲座。通过聆听讲座，让学生了解一些心理健康知识，掌握一些常用的心理调适方法，提高学生维护心理健康的自觉性。

四． 活动内容与开展

为更好地普及心理健康知识，提高大学生心理素质，促进大学生健康全面发展，5月22日下午14：30，中文与传媒系邀请了教育科学系副主任、党总支副书记欧阳儒阳老师在泉教A-402做了主题为“大学生自我意识发展与完善”的讲座。中文与传媒系的部分老师与11级学生一起聆听了讲座，此次讲座由中文与传媒系2011级辅导员杜文玲老师主持。

讲座伊始，欧阳老师以“最大的敌人不是别人，而是自己” 引出主题——“大学生自我意识的发展与完善”，让同学们对自我意识有了更加深入的了解与认知。欧阳老师指出，当代大学生自我意识的发展与完善要通过“认识自我、悦纳自我、激励自我、控制自我、完善自我、超越自我”等途径来实现；大学生要了解自我，增强自信心和自尊心，并在认知的基础上加以改善。其后，欧阳老师带领同学们走进电影《无间道》，以《无间道》中的经典语录教育同学们应如何进行正确的自我认知。随后，欧阳老师从自我意识的涵义、自我意识的发展历程、自我意识形成的信息来源、大学生自我意识的特点和大学生自我意识发展的冲突等方面作了详细的阐述。最后，欧阳老师指出，个人的能力只有通过活动才能很好地表现出来，因此希望大学生在关注自身外在与内在的同时，要正确认知自我意识，发现自我意识中的不足并加以改善，以促使自我意识的完善。整场讲座中，欧阳老师平易近人的态度、诙谐幽默的语言、颇具说服力的言辞、别具一格的讲课风格使同学们沉浸在轻松的氛围中，并从中接受心理健康知识的熏陶。

三．活动总结

此次关于大学生心理健康教育活动的讲座，丰富了大学生的心理健康知识，提升了大学生自我认识的水平，增强了大学生的心理素质，培养了大学生构建和谐人际关系的能力。同时，此次心理健康教育讲座的开展对于引导大学生进行快乐交往、快乐生活、快乐成长具有十分重要的意义。

第五章 心理健康教育主题班会

一.活动策划

1.活动主题：

我有心事了

2.活动目的：

为了宣传心理健康知识，缓解大学生的心理压力.

3.活动时间：

5月25号

4.活动地点：

泉教D—306

5.活动内容：

11级辅导员杜文玲老师召开汉语言二、四班主题班会。

6.活动要求：

11级汉语言二、四班结合实际情况自行设计方案并开展主题班会活动，内容上丰富多彩，不拘泥于形式，具体可以采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏等。

三．活动内容与开展

为了宣传心理健康知识，缓解大学生的心理压力，5月25日下午3:00，中文与传媒系于泉山校区D306教室召开“我有心事了”的主题班会。此次主题班会由11级辅导员杜文玲老师主持，11级汉语言二班、汉语言四班全体同学参加。

本次主题班会分为老师主讲、你问我答、互换便笺以及游戏互动四个环节。主题班会的准备工作中，11级辅导员杜文玲老师向11级汉语言二班和汉语言四班的同学征集心事的便笺，学生用不记名的方式将自己的心事反映给杜老师,由老师为同学们解答问题。主题班会中，杜老师指出，当代大学生由于社会环境、家庭背景、人际交往状况等原因，心理健康出现问题的几率在不断增加。因此，关注大学生的心理健康变得极其重要。杜老师提出，大学生应该增强自己的心理素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，做一个内心强大的人。同时，大学生还应树立正确的恋爱观，正确的对待大学的恋爱问题。在人际交往中，大学生应该遵循平等、相容、互利、信用、宽容的原则，善于建立良好的人际关系。接着，汉语言二班与汉语言四班的同学互相回复心事。同学们在互相回复心事的过程中增加了对彼此的了解，也增进了彼此之间的友谊。随后，学生们向杜老师倾诉心事。学生们畅所欲言，积极地向杜老师倾诉自己的最近的心事，杜老师认真地聆听学生的心声并耐心地为同学们解决心理困惑。最后，在游戏互动环节，同学们踊跃参加，现场气氛热烈，将本次主题班会推向了高潮。本次主题班会历时三个半小时，最后顺利结束。

三．活动总结

此次心理健康主题班会的召开，丰富了同学们的心理健康知识，使同学们对自我有了更加全面的了解，对于缓解大学生的心理压力以及正确引导大学生的心理健康发展都起着重要的作用。

活动感悟：

心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。最近几年以来，各地高校接二连三的发生大学生跳楼自杀和上吊自尽的轻生行为。无论是为情所困，学业受阻，还是就业竞争压力大等原因，主要是心理素质低，抗压耐挫能力差等主观原因所致。针对这一现象，有针对性的做好大学生心理健康教育和加强心理互助尤为重要，结合我校要求为营造我们良好的心理健康教育氛围，以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，学校进行了“5.25 心理健康”系列活动。

在这些“心理健康”系列活动中， 我们的同学都以饱满的热情投入到我们开展的各项活动中。通过这一系列活动的开展使学生更好的了解到心理健康的相关知识，增强了心理保健意识，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。并且使学生能够认识到当周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时需要及时给予帮助和开导。同时更重要的是学生深刻领悟到积极的人生态度会成就精彩的人生。回顾“心理健康”系列活动整个过程，我们有理由相信我们此次活动是非常成功的。在校园里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

虽然这一系列活动中存在着一定的不足与一些仍需要改进的地方，但是总体上“5.25心理健康活动月”系列活动是取得了圆满成功。